吉敷社協
地域内福祉・子育て活動団体間交流会を開催しました
2022/10/4
令和４年９月３０日（金）、地域内福祉・子育て活動団体間交流会を開催しました。
この交流会は、地域で活動されている団体どうしの「つながりづくり」として毎年開催しており、今回はコロナ禍から要望の多かった「免疫力を高める健康方法」を学びながら交流を深めました。
まず、山口市健康増進課管理栄養士の下本ゆかり氏から免疫力をあげるための食材や腸内環境を整える食品の組み合わせ、バランスの良い食事の大切さについて学び、続いて、山口県立大学名誉教授の青木邦男氏から身体活動と免疫の関連や身体活動の重要性、ゴムチューブを使った筋トレなどを学びました。
参加された方は「いろいろな団体の方と会えて良かった～。」「免疫力を高めるためには、食事と運動の両方が大事だと再認識した！」「普段の食事を見直すきっかけになった。」「家でもゴムチューブを使った筋トレを続けたい。」などと話され、健康について改めて考える機会や新たな「つながり」もできた時間となったようです。地区社協としてはこれからも団体どうしの「つながりづくり」に取り組んでいきたいと思います。
まだまだマスク生活が続きそうな様子です。食事と運動により免疫力を高め、コロナに負けない生活を目指しましょう。
最新号 令和６年４月
